うちの横は遊歩道
40代独身子無しぼっち。家族は借金していました。貧乏から抜け出せません。
無限に作れる【冷たいジャスミンミルクティー】
2020.09.05
[edit]
食費節約のため
1日1食を継続中
しかし・・・
1日1食を継続中
しかし・・・
私には合わないみたい(*_*;
ネットで調べると
1日1食のメリットがたくさん出てきます
・集中力が増す
・疲れなくなった
・睡眠の質が上がった
・痩せて適正体重になった
・疲れなくなった
・睡眠の質が上がった
・痩せて適正体重になった
食べないと胃が小さくなります
胃が小さくなると
1食で食べられる量が激減します
結果どうなったかというと・・・
汁物でお腹が膨れて
おかずが食べられなくなり
完全なカロリー・栄養不足
力が出なくなってしまった
気持ちも沈みやすい
そんな感じになりました
元々たくさん食べられない人
食が細い人は
絶対にやめたほうがいいと思う
「痩せる」ではなく
栄養不足で「やつれ」ます
私の場合は
少量で2食にした途端
元気と気力が戻りました
無駄にやる気がもりもり出てきまして(笑)
偶然見かけてしまった
冷たいジャスミンミルクティーの作り方
▶冷たいジャスミンミルクティーの無限生成システムを編み出した！ 手間ゼロ＆激ウマだよ
少しお金はかかるけど
今日まで節約を頑張った
自分へのご褒美として
作ってみることにしました
用意するものはたった２つ！
・牛乳１Ｌ(注ぎ口が従来タイプのもの)
・ジャスミン茶のティーバック(2～4個)
・ジャスミン茶のティーバック(2～4個)
ジャスミン茶のティーバックは
伊藤園 Relax(30個入り)を使いました
▶Amazonで見てみる
▶楽天市場で見てみる
作り方も簡単！
1. 牛乳の注ぎ口を開ける
2. ティーバック(2～4個)を入れる
3. 冷蔵庫へ入れて4時間以上待つ
2. ティーバック(2～4個)を入れる
3. 冷蔵庫へ入れて4時間以上待つ
これだけ(*^^*)
【完成】アイスジャスミンミルクティー
ジャスミン香るミルクティーが
1Lも出来上がってしまった！すごい！
苦味が少なく非常にマイルドです
口の中にジャスミンが香り
一口飲むたびにとっても爽やか
ティーバックの数で味が変わる
元サイトのレシピでは
牛乳1Lにティーバック2つ投入と
書いてありますが
【4個入れると更に美味しい】という
コメントを拝見し4個(!!)入れました
2個だとジャスミンが弱いかもしれません
逆に薄めが好きな方は2個が良いかも
最初は2個で作ってみて
物足りないと思ったら
ぽいぽいっとティーバックを追加すれば
調整できるのでとっても簡単です(*^^*)
ガムシロップがない場合
甘くしたいのにガムシロップがない！
そんな時は・・・
砂糖を溶かせばいいじゃない♪
適当な入れ物に砂糖と
少量のジャスミンミルクティーを入れ
レンジでチン(10秒～15秒)
溶けた砂糖を
そいやそいやっ♪
甘いアイスジャスミンミルクティー
完成です！
牛乳とティーバックで無限生成
>今回使った伊藤園 Relax
ジャスミン茶 ティーバッグには
お得な100個入りもあります
▶伊藤園 Relax ジャスミン茶 ティーバッグ 3.0g×100袋
お味が気に入ったら
大容量ののほうがお得ですね
（1個10.5円）
ぜひお試ししてみて下さい(*^^*)
お手数をおかけしますがクリックしてくださると嬉しいです
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