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40過ぎの独身労働者です。親と弟は借金していました。貧乏から抜け出せません。
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熱中症でダウン

2022.09.01  [edit]
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熱中症になりかけた?

花 庭 通勤路



台風の影響か
蒸し暑く、ものすごい湿度です


夕方こまのお散歩に行ってる最中
息苦しくなり心臓がバクバク
頭がクラクラして…


自宅に到着して
たくさん水分を取って、ゆっくり涼んで
汗が引いて動きやすくなったと思ったら


体は怠いし
立ち上がるたびに眩暈がする


もしかして熱中症になりかけたのかな…?顔


体のサインを見逃す

街路樹 きのこ 湿度



夜、犬の散歩に家を出て
何だか体の調子がおかしい


いつものスピードが出ない
足が前に進まない


ふらふらしていたけど
そのまま行ってしまった



今現在ダウンしとります(´・ω・`)


※こまはとても元気です、ご安心ください
湿度が高くて蒸し暑い日は要注意

湿度計 熱中症
湿度は高すぎて計測不能


気温はそれほど高くなくても
湿度が高くて蒸し暑い日は要注意です



湿度が高いと汗が蒸発せず
体の中に熱がこもり
体温を下げることが出来ません


熱中症のリスクが高まります


手作り経口補水液

手作り経口補水液 レシピ 節約


熱中症対策としてお役立て下さい

手作り経口補水液

容器に入れて混ぜるだけ
その日のうちに飲んで下さいね

・水  500ml
・砂糖 大さじ2と1/3
・塩  少々(小さじ1/4)
・レモン汁 小さじ2



おやつがわりに食べられる、熱中症対策

おやつがわりにペロリと食べられる
一口サイズのゼリー
塩分・クエン酸を配合




引き続きの熱中症対策を

秋 朝顔 花壇



少しづつ秋に近づいてますが
まだまだ残暑が続きます


皆さんも引き続き
熱中症には気を付けて下さいね


私のようにはならないでね顔
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