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40代独身子無しぼっち。家族は借金していました。貧乏から抜け出せません。
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食費ピンチで冷蔵庫が空っぽ

2023.02.06  [edit]
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特売チラシが入ると
もやし15円 お一人様2袋までと掲載されるけど

そのお店、毎日その価格で販売してるんだよね


もやし 食費節約



どういう事なんだろねぇ?

不思議だねぇ(笑)


と思いつつ
もやしだけレジに持っていき購入
もちろん今日も税込15円


食費節約の心強い味方
助かってます


もやしに栄養は無いはウソ!もやしの栄養成分

食費節約 もやし



栄養がないと思われがちな「もやし」ですが
実はさまざまな栄養成分を含んだ優秀な野菜です


もやしの主な栄養成分は
ビタミンやミネラル、アミノ酸、食物繊維


もやしのひげ根には食物繊維がたっぷり
ひげ根は取らずにそのまま食べるのが正解です


食費節約 もやし料理



もやしの中で最も栄養価が高いのは「豆もやし」

豆もやしは、他のもやしよりも
カリウムやビタミンB1、アスパラギン酸、食物繊維が豊富で
疲労回復や抵抗力を高める効果が期待されています


安くておいしい上に体に必要な栄養が多いもやしは
節約と食事の心強い味方ですね(^ ^)
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食費ピンチをチャンスに

ダイニングテーブル 北欧 キッチン



もやしと共に帰宅して冷蔵庫を覗くと
野菜室にあったのはキャベツの残りのみ


夕飯のおかずに野菜炒めを作れば
野菜室は見事に空っぽ


冷蔵庫の野菜室



食費ピンチで、冷蔵庫の中は余白だらけ


なんと掃除がはかどることか♪


明日はもやし3袋くらい買ってこようかな


いろいろヤバイけど
貧乏に負けずがんばりまーす!\( ˆoˆ )/


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