特売チラシが入ると
もやし15円 お一人様2袋までと掲載されるんだけど
そのお店、毎日その価格で販売してるんだよね
どういう事なんだろねぇ?
不思議だねぇ(笑)
と思いつつ
もやしだけレジに持っていき購入
もちろん今日も税込15円
食費節約の心強い味方
助かってます
もやしに栄養は無いはウソ!もやしの栄養成分
栄養がないと思われがちな「もやし」ですが
実はさまざまな栄養成分を含んだ優秀な野菜ですもやしの主な栄養成分は
ビタミンやミネラル、アミノ酸、食物繊維
もやしのひげ根には食物繊維がたっぷりひげ根は取らずにそのまま食べるのが正解です
もやしの中で最も栄養価が高いのは「豆もやし」豆もやしは、他のもやしよりも
カリウムやビタミンB1、アスパラギン酸、食物繊維が豊富で
疲労回復や抵抗力を高める効果が期待されています
安くておいしい上に体に必要な栄養が多いもやしは
節約と食事の心強い味方ですね(^ ^)
食費ピンチをチャンスに
もやしと共に帰宅して冷蔵庫を覗くと
野菜室にあったのはキャベツの残りのみ
夕飯のおかずに野菜炒めを作れば
野菜室は見事に空っぽ
食費ピンチで、冷蔵庫の中は余白だらけ
なんと掃除がはかどることか♪
明日はもやし3袋くらい買ってこようかな
いろいろヤバイけど
貧乏に負けずがんばりまーす!\( ˆoˆ )/
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